Atividades de Psicomotricidade

Atividades na área de Comunicação e Expressão

Exercícios Fonoarticulatórios:

• Fazer caretas que expressem tristeza, alegria, raiva, susto, etc. 

• Jogar beijos.

• Fazer bochechos, com e sem água.

• Assoprar apitos e língua de sogra.

• Fazer bolhas de sabão.

Exercícios respiratórios:

• Inspirar pelo nariz e expirar pela boca. 

• Inspirar e expirar pelo nariz.

• Inspirar e expirar pela boca.

• Inspirar, prender o ar por alguns momento, expirar.

• Aprender a assoar o nariz, usando um lenço e tapando ora uma narina, ora outra.

Exercícios de expressão verbal e gestual:

• Contar o que vê em fotos ou gravuras, começar com gravuras que contenham poucos elementos. 

• Contar a história de seus próprios desenhos.

• Brincar de "o que é o que é"? Uma criança diz : "É redonda, serve para jogar e para chutar". A resposta é: "Uma bola". 

• Imitar ondas do mar, mesa, animais, etc., somente com gestos.

• Imitar algo, somente com gestos, para os colegas advinharem o que é, se for preciso, usar sons.

Atividades na Área da Percepção

Exercícios de Percepção Tátil:

• Apalpar sacos e pacotes com as mãos, a fim de adivinhar que objetos estão dentro. 

• Reconhecer colegas pelo tato.

• Andar descalço em lama, água, areia, terra, madeira, contando depois o que sentiu. 

• Manipular objetos de madeira para poder experimentar variações de temperatura (quente, gelado, morno). 

• Manipular objetos de madeira para poder experimentar variações de tamanho (pequeno, médio, grande).

Exercícios de Percepção Gustativa:

• Experimentar coisas que têm e que não tem gosto. 

• Provar alimentos em diferentes temperaturas.

• Provar alimentos fritos, assados, cozidos, crus.

• Provar alimentos sólidos, líquidos, crocantes, macios, duros.

• Provar e comparar alimentos da mesma cor, mas sabores bem diferente: sal, açúcar, farinha de trigo comum, farinha de mandioca crua.

Exercícios de Percepção Olfativa:

• Experimentar coisas que têm e que não têm cheiro. 

• Experimentar odores fortes e fracos, agradáveis e desagradáveis em materiais como: vinagre, álcool, café, perfumes.

Exercícios de Percepção Auditiva:

• Identificar e imitar sons e ruídos produzidos por animais e fenômenos da natureza. 

• Procurar a fonte de onde se origina determinado som.

• Brincar de cobra cega.

• Tocar instrumentos musicais.

• Fazer rimas com palavras.

Exercícios de Percepção Visual:

• Identificar o branco e o preto. 

 • Reconhecer, entre muitos, objetos que têm as cores primárias - vermelho, azul e amarelo. 

• Agrupar objetos de acordo com suas cores.

• Agrupar objetos de acordo com suas formas.

• Montar quebra-cabeças simples.

Atividades na Área da Coordenação

Exercícios de Coordenação Dinâmica Global:

• Sentar-se no chão como alguns índios, com as pernas e braços cruzados. 

• Engatinhar bem rápido.

• Correr imitando animais.

• Correr segurando uma bola.

• Arremessar bolas para um colega.

Exercícios de Coordenação VisoManual ou Fina: Exercícios Gerais:

• Modelar com massa e barro.

 • Grampear com grampeador.

• Folhear livros e revistas, folha por folha.

• Brincar com iô-iô.

• Martelar, parafusar.

Exercícios Específicos:

• Rasgar papel livremente utilizando, de início, papéis que não ofereçam muita resistência ao serem rasgados. 

• Rasgar papel em pedaços grandes, em tiras, em pedaços pequenos.

Recortar com tesoura: 

• Treinar o modo de segurar a tesoura e seu manuseio, cortando o ar, sem papel. 

• Recortar vários tipos de papel com a tesoura livremente.

• Recortar tiras de papel largas e compridas.

• Recortar formas geométricas e figuras simples desenhadas em papel dobrado.

Colar:

 • Colar recortes em folha de papel, livremente.

• Colar recortes em folha de papel, apenas numa área determinada.

• Colar recortes sobre apenas uma linha vertical.

• Colar recortes sobre apenas uma linha horizontal.

• Colar recortes sobre apenas uma linha diagonal.

Modelar: 

• Modelar com massa e argila e formas circulares, esféricas, achatadas nos pólos (como tomate), ovais, cônicas (como cenoura), cilíndricas (como pau de vassoura), quadrangulares (como tijolo), etc.

Perfurar: 

• Perfurar livremente uma folha de isopor com agulha de tricô ou caneta de ponta fina sem carga. 

• Perfurar folha de cartolina em seqüência semelhante à proposta para o trabalho com isopor.

 • Perfurar o contorno de figuras desenhadas em cartolina e procurar recortá-las apenas perfurando.

Bordar: 

• Enfiar macarrão e contas em fio de náilon ou de plástico.

• De início as contas e o macarrão terão orifícios graúdos e o fio será bem grosso e firme. Numa segunda etapa, o material deverá ter orifícios menores e os fios deverão ser mais finos e flexíveis. 

• Bordar em talagarça.

• Alinhavar em cartões de cartolina.

• Pregar botões.

Manchar e traçar: 

• Fazer os quatro exercícios seguintes usando inicialmente giz de cera e depois pincel e tinta, lápis de cor e lápis preto. 

• Fazer manchas em folha de papel, livremente.

• Fazer manchas dentro de figuras grandes. 

• Fazer manchas sobre uma linha.

• Fazer manchas entre linhas paralelas, de início distantes e depois mais próximas. 

• Passar andando por dentro de caminhos feitos com cordas estendidas no chão, como pré-requisito para realizar os exercícios que se seguem.

 • Com caneta hidrográfica passar um traço entre duas linhas paralelas. 

• No papel sulfite, entre as linhas paralelas, traçar várias linhas com lápis de cor, cada uma de uma cor (traço do arco-íris). 

• Traçar linhas sobre desenhos e letras pontilhadas em papel sulfite.

Pintar:

 • Pintar áreas delimitadas por formas geométricas e partes de desenhos de objetos.

Dobrar:

 • Dobrar folha de papel ao meio, na altura de linhas pontilhadas (horizontais e verticais) marcadas na folha. 

• Dobrar guardanapos de papel e de pano em retas perpendiculares e diagonais em relação às bordas. 

 • Dobrar papel e montar figuras (cachorro, chapéu, sapo, flor, etc.)

Exercícios Grafomotores:

• Passar o dedo indicador da mão dominante sobre uma reta horizontal traçada pelo educador, com giz, no quadro. Seguir a orientação da esquerda para a direita. 

 • Com o dedo indicador, traçar uma mesma reta no ar, de olhos abertos. Repetir o exercício de olhos fechados. 

• Passar giz sobre o traço feito pelo educador. Fazer outros traços iguais ao lado.

 • Pintar o mesmo traço em papel, com pincel grosso e tinta.

Exercícios de Coordenação Visual:

• Seguir com os olhos e a cabeça o movimento de um objeto manipulado pelo educador. 

 • Andar ao redor de um objeto, sem desviar os olhos dele.

• Fixar os olhos sobre um objeto imóvel, por alguns segundos.

• Seguir apenas com os olhos movimentos de objetos: de baixo para cima, da direita para a esquerda, etc.

Atividades na Área de Orientação

Exercícios de Orientação Temporal:

• Ouvir histórias, ou músicas que contenham histórias, e depois contar a seqüência dos fatos. 

 • Ordenar cartões com figuras e formas e recompor uma história com início, meio e fim. 

 • Observar animais (mosca, lesma, largatixa, gato, tartaruga, etc.) e dizer quais são os mais velozes e os mais lentos. 

• Mover carrinhos rápida e lentamente, seguindo instruções do professor. 

• Plantar feijões e observar o seu crescimento. Posteriormente, o professor e as crianças desenharão a história da vida do feijão, passando pelas etapas do seu desenvolvimento, da semente até a planta adulta.

Exercícios de Orientação Espacial:

• Andar pela sala explorando o ambiente e os objetos, inicialmente de olhos abertos e depois de olhos fechados. 

• Montar quebra-cabeças.

• Jogar amarelinha.

• Responder onde está o céu, o teto, o chão, a lâmpada, com palavras como: em cima, atrás, 

 • Andar pela sala e pelo pátio seguindo a direção indicada por setas pintadas no chão.

Atividades da Área de Conhecimento

Corporal e Lateralidade Exercícios de Conhecimento Corporal:

• Nomear partes do próprio corpo, do corpo dos colegas, do corpo de bonecos. • Juntar as partes de um boneco desmontável.

• Completar o desenho de uma figura humana com o que estiver faltando. 

• Deixar o corpo cair, em bloco, sobre o colchão.

• Exercitar tensão e relaxamento no corpo (amolecer, murchar, endurecer, etc.)

Exercícios de Lateralidade:

• Colocar fitas vermelhas no pulso e tornozelo do lado direito e realizar exercícios que peçam movimentos como: erguer a mão direita, abaixar a mão esquerda, erguer o braço direito e abaixar o esquerdo, etc. 

• Colocar a mão sobre contornos de mãos desenhados no quadro, rapidamente, como se estivesse dando um tapa. Colocar a mão na mesma posição da mão desenhada. 

• Seguindo a solicitação do professor, desenhar ou colocar objetos no lado direito ou esquerdo de uma folha de papel dividida ao meio verticalmente, e marcada com as inscrições direita e esquerda nos lados correspondentes. 

• Colocar os pés sobre os contornos de pés desenhados no chão, direito sobre direito, esquerdo sobre esquerdo.

Atividades da Área de Habilidades Conceituais

• Observar uma coleção de objetos pequenos misturados: pedrinhas, botões, conchas, grãos de milho, bolinhas de vidro, clipes, etc. Separar esses objetos pela classe a que pertencem: conjunto de pedras, de botões, de clipes. 

• Seriar objetos de acordo com o tamanho (do menor para o maior), com a cor (da mais clara à mais escura), com a espessura ( do mais fino para o mais grosso), conservando a mesma categoria. 

• Distribuir o mesmo número de objetos, observando que a quantidade não se altera quando modificamos sua posição. 

• Cortar frutas ao meio para dividi-las com um colega (dois pedaços: um para cada um). 

• Organizar armários, separando peças iguais e deixando-as próximas. 

• Jogos (contribuem para desenvolvimento de noções matemáticas): pega-varetas, memória, dominó, etc. 

• Exercícios com blocos lógicos de vários tamanhos, espessura, cor, forma.